Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Весна-лето

Текущее/ красота - страшная сила



И поэтому вот:


Странноватому девичнику (начинающий "бровист" 'обровила' 3/4 участников, всех, кроме себя) явно не хватало шампанского в процессе)
Но там всякие 'зарульные' были, фотки которых я не в праве публиковать...
PS: из моих (не всех, но приобщенных к фото, знакомых, изменения заметили только женщины😂🤣😂🤣😂)

Ну и да,у нас как бы еще не работает индустрия красоты и др. услуги, но подпольно работает...
На педикюр я записана под грифом "срочная подология".
Первый

ALEX GAMES. О мотивации. День 2.



День 1 см. здесь.

Со всех сторон сыплются на меня мотивационные лозунги. И некоторые во мне положительно откликаются, зажигают меня, а некоторые раздражают. Поэтому сегодня я размышляю о своей мотивации.

Лет 10 назад на вопрос: «Зачем люди худеют», у меня был бы, пожалуй, только один единственный ответ: «Конечно, для красоты». У меня был вполне четкий идеал, к которому надо стремиться, ВСЕМ!, НАДО, Я СКАЗАЛА! ;-)
Сейчас мое отношение к красоте существенно изменилось. У меня есть убеждение, что красота – это очень широкое понятие, и только часть этого понятия относится ко внешности, и совсем уж малая доля – к габаритным размерам. Хотя старые хвосты тоже остались, конечно.
Именно поэтому для меня призывы: #жируходи, #фигурамечты, #фигураклету не несут существенной мотивационной наполненности.

Что вдохновляет меня:
1) Сама конкурсная ситуация. Да, синдром отличницы с возрастом не рассасывается полностью. Как и в детстве, мне хотелось бы быть не просто хорошей ученицей, но именно Самой Умной девочкой в классе, в школе, в мире. ;-) И в любой конкурентной среде во мне включается этот тумблер: умри, но сделай.
2) Здоровье. Сейчас я слишком хорошо осознаю, что суставы не регенерируют, что все ранние мои травмы останутся со мной до конца и только от меня зависит, когда же придет этот конец для моих коленей, например.
3) Удовольствие. Я люблю танцевать, ради возможности заниматься танцами я и поприседать готова. Но этот переключатель срабатывает через раз – иногда у меня нет вдохновения даже танцевать.
4) Испытание/ подвиг. Я авральный человек, мне довольно сложно делать маленькие шажочки, мне проще один раз напрячься, и все сразу доделать. Мне интереснее один раз сделать генеральную уборку квартиры, чем ежедневно что-то там помаленьку мыть (слышала я про такую методику). И то же самое происходит с конкурсами, мне проще работать, когда есть над чем работать, сразу и быстро сбросить 20 кг – это задача для Героя, это уже можно считать полноценным подвигом, а вот растягивать это удовольствие на 3 года, худея по полкило в месяц – это долго и уныло.

И еще сегодня я поймала себя на том, что девизы «Ваша цель – пересмотреть свои вкусы и пищевые привычки» меня очень расстраивают.
Я не хочу переставать любить пиццу, суши, жареную свинину, сыр и прочие вредные, но вкусные вещи. Я не хочу на всю оставшуюся жизнь отказаться от пива или вина. Внутри меня все сопротивляется этой мысли. Как и любому НАВСЕГДА.

Итого, для остановки качелей (похудела-отъелась-снова похудела) я могу всерьез опираться пока только на мотивы здоровья и удовольствия от танцев. Все остальное качели скорее раскачивает.
Продолжение следует.
Н.

#alexgamesofficial